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Die beste Hunger Ausreden ;)

Hi, ich bin's mit einem wichtigem Thema, den Ausreden. Ich hab das Wichtigste raus gepickt! Generell gilt: VERMEIDE DAS ESSEN MIT ANDEREN! Dann muss dir erst garkeinen Ausrede ausdenken! Also: Legen wir los! 1. Wenn du mit deiner Familie isst: -In der Schule hatte einer Kuchen dabei! -Mir ist sooo schlecht! (Frag auch nach Mitteln, wenn du dran vereckst, ist ja nicht schlimm) -Ess dein Essen nicht wirklich und behaupte "Da wäre ein Haar drin" 2. Wenn du mit Freunden isst: -Es gab Zuhause schon soviel -Dir wäre schlecht -Teile dein Essen mit den anderen, das du selber nichts oder nur wenig isst! 3. Wenn du in der Schule bist: -Der Klassiker: Dir ist schlecht! -Du gehst Fragen wie diesen aus dem Weg! (verhältst dich normal) -Du sagst "Oh man, ich hab schon alles aufgegessen :O") -Du sagst, du hättest schon wieder vergessen, es einzupacken, fragst am besten deine Freunde und isst aber nur ganz wenig! Mach einen richtig glaubwürdigen Eindruck! Hoffe ihr hab jetzt gute Ausreden gefunden! P.s: Seit abwechslungsreich, sonst fällts auf Eure Michelle :* Lasst doch ein Kommentar da
20.7.14 18:37


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Gegen Heißhungeranfälle und Fressattacken!!!

Hier ein paar Tipps: 1. Das beste etwas süßes essen, was am wenigsten Kalorien hat, anstatt etwas zu verschlingen, was dich wieder fett und hässlich macht. Hier ein paar Beispiele: -Apfelmuss (Jenach nach Sorte nur 50-75 kalorien) -Vollkornbrot mit Marmelade (besser als Nutella Brot) -Eine Banane (oder anderes Obst) Hauptsache: Iss es einfach! Warte nicht, bevor du doch zum Nutella Glas greifst! 2. Verdirb dir deinen Apettit!! -Riech an etwas ekligen -Denk an Schlimmel und etwas schön vergammelten -Guck ein ekliges Video! 3. Schlaf! 4. Dreh dich im Kreis, das dir schwindelig wird, du wirst deinen Hunger kurzfristig verlieren! 5. Mach Sport: Du nimmst außerdem Kalorien ab Das dürfte alles recht gut helfen (mir hilfst) Du wirst bald deine Fressattacken in den Griff kriegen Eure Michelle :**
20.7.14 18:21


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